こんにちは３２１です。
日本にいた時から、ジムに通っていました。２〜３年ほど継続して通っていたのでせっかく作れたいい流れを崩したくなくて、セブでも通いたいなぁ〜と思っていました。
セブのいろんなジムの情報を集めたり、見学に行きましたが、ゴールドジムが一番良かったので、そこに決めました。
今回は私の通っているゴールドジムについてご紹介します。セブにきて、ジムに通いたいと思っている人の参考になればと思っています。
ゴールドジムとは？
ゴールドジムは１９６５年にアメリカのカルフォルニア州のベニスビーチで生まれました。今では世界２８カ国、６５０店舗以上に広がっています。
アーノルド・シュワルツェネッガーが出演したドキュメンタリー映画「鋼鉄の男」のヒットで一躍有名になりました。
なので、名前だけはなんとなく聞いたことある！って方も多いと思います。
フィットネスのパイオニア的存在なので、他のジムより設備などもかなり充実しています。
セブ島のゴールドジム
セブにもいくつかゴールドジムはありますが、私はアヤラモール４Fにあるゴールドジムに通っています。
アヤラモール はセブでも有名なモールなので、基本的になんでも揃います。
なので、ジム終わりに買い物、食事して帰る。なんてことも可能です！
セブ島・ゴールドジムの設備 〜かなり充実しています〜
マシン、かなり充実しています。
トレーナー（赤い服）の常時いるので、何か分からない事があっても安心です。
コーチングもしてくれますので、初めての方でも安心です！
フリーウェイトもかなり重い重量までありますし、ペンチプレス×３台、スミスマシン×１台ありますので、がっつりトレーニングしたい人にもピッタリです。
１Fにはスタジオがあるので、トレーナーや他の人と一緒に様々なカリキュラムを受ける事ができます。（ヨガ的な事やボクササイズとかやっています）
シャワー室、サウナもあります。（正直、ここまで設備が充実しているジムはあまりないです。）
※注意
ロッカーはこんな感じなので、利用する時は必ず、南京錠を持参してください。
ただ、セブのゴールドジムには富裕層しかいないので、盗難の心配は殆どありません。
（約半年いましたが、盗難とか一切ありませんでした。）
ゴールドジムの料金 〜お！？ねだん以上〜
さて、気になるお値段ですはこちらです！！！！
ペソ表記なので、日本円にする場合は ×２ してください。
（ちなみに私は96visits in 1yr – 1年間で９６回まで利用できるプランです。）
１ヶ月約８０００円ほどなので、日本のゴールドジムに通うよりも安いですね！
ゴールドジム以外にもいろんなジムがありますので、迷ったら直接見に行く事をオススメします。実際行ってみないと分からない事ってたくさんありますからね。
あと、ゴールドジムのトイレにはトイレットペーパーが常備されています！！！
これはかなりポイント高いです。セブにはトイレットペーパーが常備されているトイレはほとんどありませんからね笑
とにかくゴールドジムは国内だろうが、海外だろうが非常にクオリティが高いので運動したい・鍛えたいと思っている方にオススメです。
セブ島にはこの他にもジムがあるので、色々比較して自分に合うジムを見つけてください。
Have a nice workout！
